【生後：61日】本日も砂辺の海岸沿いをお散歩 / 久しぶりに寝付きが悪すぎる夜

今日は曇り空で日差しが弱かったので、北谷町の砂辺の海岸沿いにお散歩に行ってきました！

「また砂辺か」って思いましたが？いやいや、困ったときのお散歩コース砂辺です。笑

ただ、今日は行ったタイミングが干潮だったため、景色はこの通り。笑

北谷町砂辺にはアメリカの方がいっぱい

北谷町は在日アメリカ人が多く住んでて砂辺の海岸沿いにはアメリカ人の住宅街になってます。

そのため海岸沿いを散歩してるのはベビーカーを押して散歩をしてる外人さんばかり。

比率は体感ですが【(日本人)5:5(アメリカ人)】って感じ。

景色は日本だけど人は日本じゃないみたいという不思議な感覚になるので、沖縄に来た時はぜひ行ってみてください。

3日前からいきなり始まった背中スイッチOFF。

この3日間は日中もずっとご機嫌で泣くのは夜19～20時頃の就寝時間前ぐらい。

そして夜は授乳時間意外起きることなく熟睡というおりこうさん。

おかげで子育てが始まって以来、「こんなにのんびりご飯が食べれたのは初めて！」「こんなに眠れたのは初めて！」というぐらい、妻も私もいつも以上にのんびり過ごす時間が多かったです。

しかし、今日は夜の就寝前のギャン泣きからずーっと熟睡することなく気づけば21時。

お風呂に入れたのは17時50分頃で、通常ならお風呂から2時間後を目安に体温が下がり始めて眠気が来ると言われているのに、約2時間後にあたる20時もとっくに過ぎてる。

お風呂後に授乳もしてて、いつもは授乳後はお腹いっぱいで爆睡なのにそれもなし。

そして結局眠ったのは22時頃。

こんなに寝付きが悪いのは久しぶりのことで夫婦揃って戸惑いました。笑

それでも眠ってからは朝まで授乳時間以外は最近のいつもどおりぐっすりだったので一安心でした。

妻となんで今日はこんなに寝付きが悪いのか話をしながら妻が調べてると、どうやら今日のお昼に起きすぎてたことが原因かもしれないという結論に。

大人の認識だと日中たくさん遊んで疲れると夜はぐっすり眠れそうですよね。

しかし、赤ちゃんは日中起きすぎていつも以上に疲れすぎてしまうと、夜は逆に寝付きが悪くなるんだとか。

刺激を受けすぎて脳が覚醒してしまうとか、ただ単に眠る体力がなくなってしまうとか色々説はあるようですね。

今日の思い当たるフシといえば、砂辺を散歩中もずっと寝ることなく海を見て海風や周辺に居た人の声で刺激を受けたからなのか、帰りの車内でも珍しく眠らずにほとんど起きてて、結果的に今日はいつ見状に長時間起きてたことが原因だったのかもしれません。