今日は沖縄県南部の南城市にある「知名崎海岸」へ行ってきました。
ここの海は透明度は高くて海そのものは綺麗ですが、色は綺麗というわけではなく、いつ来ても風が強い印象で観光には向いてない海岸だと思います。
ただ、「知名崎海岸」という海岸を知ってる人が少ないので、いつも人が少ないのが特徴かな？
なので、のんびりしたい時などにはいい場所だと思い、今日は久しぶりに行ってきました。
海には慣れた娘
ショッピングモールに行くといつも緊張気味の娘ですが、海ではいつも機嫌がよくニコニコ。
とは言っても初めて海を見せた時は、初めての強い潮風にビックリしてギャン泣きでしたが、3回目あたりからはだいぶ慣れたようで、海ならいつ来てもニコニコするようになりました。
ショッピングモールなどのお店は何回か連続で行ってるのに今でもいつも緊張気味。
やっぱりお店は人や光、音が多いので娘にはまだまだ刺激が強くて安心できないみたいですね。
日光浴復活から娘の熟睡も復活
最近は日光浴に連れて行ってあげれてなかったせいで寝付きが悪かった娘。
先日からまた時間を見つけては積極的に日光浴に連れて行くようになり、それからはまた娘の寝付きが良くなり、ぐっすり眠ってくれるようになりました！
ホントに日光浴って大切なんだなーと思う今日このごろでした。
掴んだものを舐める
赤ちゃんと言えば何でも舐めるイメージがありませんか？
娘もようやく今日から自分で掴んだものを舐めるようになりました！
Step1.手を伸ばしてものをつかむ
4月18日（参考記事：「手を伸ばして物をつかむように！ ～待ちに待ったベビーカー～」）に娘は音が鳴るラトルを見て手を伸ばし、掴むようになりました。
しかし、その時はまだ握ったものをジーッと見つめて無意識にちょっとだけ振ったら手を離すという感じで、まだ物を掴むという行為に慣れない様子でした。
何度か握らせてるうちに、その時はたまたま口に近づけ一瞬だけ口に付けるということはあったものの、舐めるまではいかず。
Step2.掴んだアンパンパンラトルに話しかける
そして4月28日（「初めての海賊船公園（アラハビーチ）～超爆笑。からの真顔？～」）にはバウンサーに乗りながら掴んだアンパンマンラトルを顔の前に持ってくるようになっただけでなく、「う～う～」「あ～！」とずーっと話しかけて一人遊びをするように！
Step3.掴んだアンパンマンラトルを舐める
そして本日4月29日！いよいよ掴んだアンパンマンラトルを舐め始めましたー！
この日がいつ来るかと楽しみにしてましたが、ようやく舐めた！
娘が物を舐めるようになって喜んでる僕たち夫婦って変？笑
いやいや、これも立派な成長！
これからも娘の成長を楽しみながら見守っていきます♪
ファスティング開始
私事ですが、今日からファスティング開始！つまり、断食開始！
なぜ始めたかと言うと・・・娘の100日写真を撮る日時が決まったからです！笑
親も一緒に写ったりするみたいなので、将来の娘のために少しでもカッコいいパパとして記念に残りたいと思いました。笑
育児開始後の忙しさで体重増加
出産直前までは数ヶ月かけて毎日筋トレと食事制限をして【体重58kg-体脂肪率16%】まで落としてましたが、ここ最近は育児と仕事の両立で忙しく、筋トレがなかなかできなかったどころか食事量も増えてました。
その結果・・・気づけば育児開始から約3ヶ月で＋3kgの61.05kg！
顔から肉がつくタイプなので太ったことは誰の目から見ても一目瞭然・・・。
時間がないのでファスティング
いつもならしっかり筋トレとウォーキング、徹底したカロリー制限で10日で-1kgのペースで計画的にダイエットしますが、今回は100日写真の予約が約10日後なので、のんびりしてられません。
ということで、急激に痩せるためにファスティングすることに。
人生初ファスティングですが、空腹に耐え続けるのってメチャメチャキツイ。
正直言ってもうやめたい！笑笑笑
でもこれも娘のため。3日で終る予定なので、とりあえず最後まで頑張ります！
現状
とりあえず現状はこちら。
3日間のファスティング終了時点でどうなっているか楽しみです。
▼ コメント ▼